TR
"Akademik Hayatta Ergonomi" eğitimi, katılımcılara sağlıklı bir iş ortamı yaratma ve postür bozukluklarını önleme konularında önemli bilgiler sundu. Eğitim, Dr. Öğr. Üyesi Gamze Kılıç tarafından verildi. Kılıç, uzun süre oturmanın ve yanlış duruşların sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, katılımcılara ofiste doğru postür sergileme ve sağlıklı çalışma alışkanlıkları kazanma yöntemlerini aktardı.
Eğitimde, iş yerlerinde temiz hava ve yeterli oksijen alımının önemine vurgu yapıldı. Ayrıca, duruş hatalarının vücutta neden olabileceği rahatsızlıklar örneklerle açıklandı. Dr. Kılıç, ofis çalışanlarının günlük iş rutinlerine kolayca entegre edebilecekleri basit egzersizlerle ergonomik problemlerin nasıl önlenebileceğine dair uygulamalı bilgiler sundu.
Katılımcılar, ofis egzersizleri ile fiziksel rahatlıklarını artıracak pratik hareketleri öğrenerek eğitimi tamamladı. Eğitim, teorik bilgilerle birlikte günlük yaşamda uygulanabilir pratik öneriler sunarak, iş ortamında ergonomiyi iyileştirme yolunda önemli bir adım olarak değerlendirildi.